AmArte: Vida Saudável

Desde que estes raiozinhos de sol começaram a fazer rebentar as folhas das árvores e a florir todos os caminhos por onde passo, que a vontade de jardinar me chama baixinho.

Agora que tenho a minha casinha e algum espaço circundante para jardim, chegou a hora de mexer na terra e criar os meus recantos, para que os possa ver crescer com admiração e orgulho. Não é maravilhoso?

Hoje no mercado municipal comprei uns pezinhos de amores perfeitos e de margaridas.

Como dizia, comprei três pezinhos de cada uma destas flores, cada trio por apenas 1€, ou seja, e fazendo as contas, saíu a menos de 35 cêntimos cada um ! Se assim for barato tornar um jardim florido, sem dúvida que vou ter o meu aos pouquinhos.

Dois deles coloquei em vasos: um de amores perfeitos e o outro com o outro tipo de flor.

Os outros quatro ia plantar mesmo no chão, mas lembrei-me de uma churrasqueira improvisada que anda por cá e que serviu perfeitamente de floreira!

Enchi de terra, que aqui não me falta, fiz as covinhas e enterrei os pés de flores, pressionando a terra com as mãos para que adira bem às raízes. Depois foi só regar com muito cuidadinho para que as plantas não perdessem terra em seu redor.

Por fim, para dar um ar decorativo, coloquei algumas pedrinhas e conchas do mar aqui e acolá.

Também comprei um morangueiro, que coloquei num cantinho desta mesma churrasqueira, que para já ainda está no vasinho. Já tem vários moranguinhos a crescer! Fico fascinada com a generosidade da natureza. :)

E assim se passou este meu Domingo.

Aos pouquinhos, espero conseguir tornar o espaço que me rodeia mais colorido e feliz :)

Pois é, e nestes últimos dias tenho andado xoné, como a ovelha! :)

Ando aqui vai e não vai há já mais de uma semana, a gripe quer-me pegar de vez, mas ainda não conseguiu, ando aqui numa luta!

O que é certo é que este frio todo não está a ajudar nada e sair cedinho de casa para trabalhar, piora a situação.

Depois o calorzinho da lareira é tão bom, pena que o contraste com o frio lá fora gere resultados maus.

Este vírus, que por aqui deve andar, e este frio consegue até paralizar-me as ideias e escrita no blogue, já que há um bom tempo que não cá venho! Tenho várias ideias guardadas de trabalhos realizados já antes de ter o meu blogue, que quero apresentar-lhes o quanto antes.

Para já deixo-lhes a minha sugestão de remédio para a gripe, que embora ainda não tenha resultado a 100% comigo, tem dado luta às viroses!

Tenho feito para muitas das minhas refeições sumos naturais. Tinha por hábito beber sumos sem gás às refeições ou néctares, mas além de saírem carotes, em nada se comparam ao gesto saudável de beber um sumo inteiramente natural!

A máquina de sumo pode-se encontrar em qualquer loja de venda de electrodomésticos e tem a vantagem de não só retirar o sumo dos frutos e legumes, como também não há a necessidade de descascá-los (com excepção da laranja).

Por agora, a maquineta já deixou de estar no armário à espera de ser usada aquando das gripes, mas vai andar por cá a ajudar na prevenção das mesmas com muita Vitamina C à mistura!

Laranjas por cá não faltam, é só ir ao quintal, as maçãs tenho comprado ao pé de casa (daquelas pequeninas, mesmo apropriadas para sumos) bem baratinhas, muito doces e sumarentas e, depois é só juntar cenourinhas q.b.

O resultado é um sumo vitaminado, muito docinho (sem necessidade de qualquer adição de açúcar) e, acima de tudo, muito saudável. Para mim, que não sou muito de comer fruta no Inverno, veio equilibrar a falta que a mesma já me estava a fazer!

Para a quantidade de sumo que vêem, de seguida, usei apenas três maçãs pequenas, meia cenoura e uma laranja. Deu perfeitamente para dois copos.

Arreganhem os dentes à gripe!

Live healthy! :)